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Diese drei Aspekte, unser körperliches Wohlbefinden, unser Herz (die Gefühls- und Gemütslage) und unser Geist stehen in ständiger Wechselbeziehung – sie beeinflussen sich gegenseitig. Ein differenziertes Wissen über diese Wechselwirkung gibt uns vielfältige Möglichkeiten, darauf einzuwirken und so Körper, Herz und Geist jeweils in einen positiven, kraftvollen Zustand und in Balance miteinander zu bringen. Dadurch wird unsere stille, ruhige Mitte gestärkt, und gleichzeitig wird unser Wirken nach außen kraftvoller.
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